大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是夏季的最后一個節氣，通常出現在公歷7月22日至24日之間。今年（2024年）的大暑節氣為7月22日，標志著一年中最炎熱的時期已經到來。大暑時節，高溫潮濕多雨，天氣比小暑更加炎熱，故名曰大暑。大暑節氣作為中國傳統文化中的重要組成部分，也激發了無數文人墨客的創作靈感。他們通過詩詞歌賦等形式，表達了對大暑時節的感受和思考。例如，宋代詩人黃庭堅的《大暑水閣聽晉卿家昭華吹笛》就描繪了在大暑時節聽笛的清幽意境；唐代詩人杜甫的《毒熱寄簡崔評事十六弟》則表達了對大暑炎熱的感慨和無奈。
江蘇德恩溫馨提示大暑時節，人體容易出汗，應多補充水分和電解質。飲食上應以清淡為主，多吃蔬菜、水果等富含維生素和礦物質的食物。
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